都市里的妈咪们常常在宝贝们很小的时候，就得投身到自己的工作中去，那么可怜小宝贝又如何在妈妈不在身边的时候喝到新鲜的母乳呢？今天我们就来谈谈母乳的保存等一系列问题。

　　母乳保存最简洁有效的方法就是：冷冻法。把母乳收集在奶瓶里，然后放如冰箱。

　　（1） 如何解冻母乳？

　　方法1 隔水加热

　　将外锅放水，将母乳放置内层小锅，加热的温度不可超过60℃，以避免母乳中的成分变质。

　　方法2 在流动温水下解冻。

　　将结冻的母乳袋泡在60℃以内的温水，让奶水慢慢回温。

　　（2）解冻后的奶水没用完，还可冷藏保存多久？

　　从母乳袋中倒出奶水前要记得先轻轻摇晃，若解冻后的奶水没有用完，可以放回冰箱的冷藏区，约还可保存4小时。

　　（3）母乳保存的温度及时间

　　保存温度                                保存时间约多久？

　　常温下25℃                               约可放置8小时

　　约0～4℃(冷藏室)                         约可放置5天

　　-20℃(冷冻库)                            约可放置3～6个月