自慰对与处于生理期的男女来讲是正常现象。但是也给一些朋友带来苦恼。每当发现自己身体有什么不适，或者身体机能出现某种情况都会与自慰联系起来。其实自慰不是病，也不是什么不好的毛病。所以请大家不要把自慰与一些疾病等联系在一起。下面列举一个真实病例：

　　患者：我是一名21岁的在校大学生，高中时我犯了许多同龄人都犯的错误--自慰，而且非常频繁。大学以后，丰富多彩的集体生活使我逐渐改掉了这个坏习惯。但刚谈恋爱时每当拥抱接吻，我就会控制不住而射精。现在我们一起差不多一年了，可我一接触到她那里，就有想流出来的感觉。为此我真的很苦恼。请问，这是不是早泄啊？

　　专家：

　　早泄是指阴茎在刚接触或未接触女性性器官时就发生了射精。这种现象大多为心理性的，由于过度兴奋和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张、焦虑等情绪的影响导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。首先你要知道，自慰不是一种“错误”，是未婚人士缓解性紧张的一种合理而常用的手段，并不是邪恶的，而且，适度的自慰对身体是不会造成损害的。大学后你减少甚至戒除了自慰行为，但你身体还是会不断产生精液，当到达一定程度就要排出，你与女朋友亲密接触时，过度的性冲动就引起你射精(甚至可能根本不是射精，而是尿道有分泌物流出)，是正常现象；此外，你在校谈恋爱，由于紧张、害怕被人发现，或联想到是由自慰损伤了身体，更加深了焦虑感，从而不断出现这种现象。

　　解决你目前的问题，除了要清楚认识到自慰不是早泄的病因外，你还应该把主要精力放在学习上，避免情思过度，不要沉迷于不良视听及过度性幻想使大脑常处于高度兴奋的紧张状态。与女朋友的交往可在放松心情、温馨舒适的环境中进行，勿总想着会射精而强化了心理

　　暗示反而更容易早泄。另外，适度的自慰，也能在一定程度上对此有所帮助。

　　青少年期间，或是生理期的男女要有自我调解机能。更多的应该掌握些释放心理压力等。